目前，青少年心理問題已經(jīng)成為阻礙青少年健康成長的重要問題。關(guān)注青少年心理健康，是每一個父母、家庭，同樣也是教育工作者面臨的亟待解決的問題。青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。
目前在我國，據(jù)統(tǒng)計初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：
1、心理障礙--青少年抑郁癥、恐怖癥
最常見也嚴重的要數(shù)青少年抑郁征，因為由其導(dǎo)致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。
表現(xiàn)為：學(xué)生在一段時間內(nèi)體驗到心情不愉快、煩悶；思考能力下降、注意力難集中、記憶減退；學(xué)習(xí)失去了動力；對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。
其次，恐怖癥也是青春期常見的心理疾病。
表現(xiàn)為：見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她（他）的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦。
2、產(chǎn)生性煩惱和性困惑
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。
性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。
3、學(xué)習(xí)壓力--反抗和家庭暴力
中學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺?，F(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)。
4、人際交往的壓力
隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。
那么作為青少年的直接監(jiān)護人，家庭在青少年心理健康問題上應(yīng)給與什么樣積極的幫助和治療呢？
何為家庭治療？
家庭治療是心理治療的一種形式，治療對象不只是病人本人，而是通過在家庭成員內(nèi)部促進諒解，增進情感交流和相互關(guān)心的作法，使每個家庭成員了解家庭中病態(tài)情感結(jié)構(gòu)，以糾正其共有的心理病態(tài)，改善家庭功能，達到和睦相處，向正常發(fā)展的目的。
家庭治療的組織與實施
首先，在進行家庭治療時必須堅持三個基本原則：
?、?、針對整個家庭成員，進行集體治療，糾正共有的心理病態(tài)；
?、?、“確診的病人” 所存在的問題只不過是癥狀而已，其家庭本身才是真正的患者；
?、?、家庭治療醫(yī)生的任務(wù)在于使每個家庭成員了解家庭病態(tài)情感結(jié)構(gòu)，改善和整合家庭功能。
（1）參加的對象。凡與家庭功能紊亂有關(guān)的成員均參加，甚至可包括一些有關(guān)的社會成員，如朋友、醫(yī)師、監(jiān)護人等。要克服參加人員的顧慮和阻力，如怕家丑外揚、互相抱怨、家庭被社會歧視等。
（2）接談技巧。首先使氣氛和諧，每個成員都能自由地、心平氣和地發(fā)表意見。注意各成員之間的關(guān)系，如誰和誰坐得最近，各人選擇坐位的方式，每個人發(fā)言的頻度，其他成員的反應(yīng)和表情。而家庭治療者擔(dān)任指導(dǎo)、啟發(fā)、協(xié)調(diào)角色。要讓家庭成員之間在思想和情感上直接交流，鼓勵互相尊重，避免爭吵、抱怨，各人多作自我批評，宣講家和萬事興的道理。
家庭治療是青少年心理治療的基礎(chǔ)，良好的家庭關(guān)系調(diào)整、親子關(guān)系調(diào)整是促進青少年心理健康發(fā)展的重要步驟，也是必經(jīng)步驟。因此，眾心心理研究中心提供各位家長，時刻關(guān)注您的孩子的心理成長，將是他們快樂健康成長的制勝法寶！
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